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[問題]側ICE的問題 |
| 房東：嘎嘎 發表時間：2007-12-31 |
各位大大~做側ICE的時候..有什麼方法可以撐在半空~我做的時候手腕很痛喔><"...我是不是撐錯了0.0??應該撐身體的什麼地方0.0?? 大家幫幫忙吧 |
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| 1 樓住戶：栗子 發表時間：2007-12-31 |
要撐在腰上 一開始練手腕痛是正常的 做久了就不會痛了=ˇ= |
| 2 樓住戶：幻響 發表時間：2007-12-31 |
我一開始會ICE那些都會 因為對手晚負擔大 你不習慣 你練久了 手挽便有力 就不會覺得痛了 |
| 3 樓住戶：嘎嘎 發表時間：2007-12-31 |
3Q 大大 |
| 4 樓住戶：BBoyㄚ頡 發表時間：2008-01-01 |
因該事稱在腹肌的地方 如果你有腹肌的話= =" |
| 5 樓住戶：閃爍無名火 發表時間：2008-01-07 |
其實一開始 最好先練好平ICE 否則 你手痛根本正常 我是先練好平ICE 大概你會撐了以後 3天過後就不會那麼痛 只是側邊 是真的很難 那個必須自己找點 然後頭靠在地板 接著腳出力 重心放頭((腰出力讓重心在頭 然後腳可以先試著彎曲 等熟悉以後 就可以讓腳撐直了 |
| 6 樓住戶：小呱 發表時間：2008-01-27 |
我想請問一下....我再練側ICE的時候 肋骨會痛...正常的嗎?? 我手腕不會痛 |
| 7 樓住戶：kingolk 發表時間：2008-01-27 |
肋骨= =\]\ 不會吧 你大概稱錯位置囉 你邀間那快骨頭 上面有點肉 用那邊 中心在投 手有利之後 慢慢將投離第 就可以了 記得重心自己找 |
| 8 樓住戶：小呱 發表時間：2008-01-28 |
是可以了...不過都會跑來跑說= = 謝謝^^ |
| 9 樓住戶：蠔油牛肉飯 發表時間：2008-03-16 |
我為什麼怎麼稱都撐不起來... 是力氣太小了嗎?? |
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